Prévention des chutes : des ateliers pour bien vieillir en toute sécurité à Nîmes
La MSP du Cirque Romain propose des ateliers de prévention des chutes destinés aux personnes de plus de 65 ans. L’objectif : préserver son équilibre, entretenir sa mobilité et gagner en confiance dans ses déplacements, tout en partageant un moment convivial.
Bouger pour préserver son autonomie
Avec l’âge, maintenir son équilibre et sa mobilité est essentiel pour continuer à réaliser les gestes du quotidien en toute confiance. Pourtant, la peur de tomber peut progressivement limiter les déplacements et réduire l’activité physique.
Pour accompagner les seniors, la Maison de Santé Pluriprofessionnelle du Cirque Romain met en place des ateliers adaptés, encadrés par des professionnels de santé.
Au programme :
Renforcer son équilibre et sa mobilité, grâce à des exercices adaptés.
Gagner en confiance dans ses déplacements, à la maison comme à l’extérieur.
Prévenir les risques de chute, en développant les bons réflexes au quotidien.
Partager un moment convivial, en petit groupe, dans une ambiance bienveillante.
Des exercices doux, adaptés à chacun
Ces ateliers permettent de pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, dans un cadre rassurant et encadré par des professionnels de santé.
L’objectif n’est pas la performance, mais le maintien des capacités physiques, la confiance en soi et le plaisir de bouger ensemble.
Informations pratiques
Public concerné : personnes de plus de 65 ans
Jours : tous les lundis et jeudis
Horaires : de 11 h à 12 h
Début des ateliers : lundi 19 octobre 2026
Lieu : MSP du Cirque Romain, 15 rue de la Casernette, 30900 Nîmes
Inscription obligatoire : au 06 65 32 78 98
Envie de participer ?
Préserver son équilibre, entretenir sa mobilité et rester actif sont autant de leviers pour bien vieillir et conserver son autonomie.
N’attendez pas pour vous inscrire ! Contactez la MSP du Cirque Romain au 06 65 32 78 98 pour obtenir des renseignements et réserver votre place.
La prévention des chutes, c’est aussi prendre soin de soi, bouger en confiance et continuer à profiter pleinement de son quotidien.
